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Qué es la felicidad
Cuando hablamos de felicidad, rara vez hablamos de lo mismo. En el uso cotidiano, la felicidad suele entenderse como un estado subjetivo que combina sentirse bien y juzgar que uno se siente bien. Es una mezcla de emociones positivas y una valoración favorable de esas emociones. Sin embargo, tanto la ciencia como la filosofía muestran…
Por qué perseguir la felicidad suele fallar
Durante siglos, la felicidad no fue un objetivo en sí mismo, sino una consecuencia lateral de una vida bien vivida. Hoy, en cambio, parece haberse convertido en una obsesión central. No hablamos de virtud, de vocación o de salvación, sino de felicidad. La perseguimos como si fuera un destino alcanzable mediante mejores decisiones, más esfuerzo…
Por qué los cambios no nos hacen tal felices como esperamos
Uno de los fenómenos más desconcertantes en el estudio de la felicidad es la adaptación. En términos generales, los grandes acontecimientos de la vida —buenos y malos— tienen un impacto mucho menor y más breve del que imaginamos. Cambian nuestras circunstancias, pero rara vez transforman de forma duradera nuestro nivel de felicidad. La razón está…
No todos sentimos la felicidad igual
La felicidad no depende solo de lo que nos ocurre, sino de cómo estamos biológicamente y disposicionalmente preparados para experimentarlo. La ciencia del comportamiento muestra que parte importante de la felicidad está moldeada por sistemas emocionales profundos, rasgos de personalidad y disposiciones relativamente estables. Uno de los hallazgos más claros es la distinción entre dos…